SIRSASANA
Tra le posture più note dell'hatha-yoga, sîrsâsana è considerata il «re» o «padre degli âsana», principalmente a causa dei suoi notevoli effetti benefici; sîrsa, in sanscrito, significa «testa», sîrsâsana quindi è la «posizione sulla testa».
Nessun commento:
Posta un commento
Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.