Tisana per raffreddore e influenza

VI SUGGERIAMO LA TISANA  

- ZENZERO

-SEMI DI FINOCCHIO,

-CANNELLA  

- SUCCO DI LIMONE

 

Mettere in una pentola acqua(almeno 2 litri), zenzero pestato, semi di finocchio, barrette di cannella. Far bollire 10 minuti, spegnere e lasciare qualche minuto a riposare. Filtrare il liquido. Chi lo desidera si può aggiungere del succo di limone alla fine prima di berla.

Le dosi dipendono da quanto la si vuole forte. Piu' zenzero si mette più sarà forte, più cannella si mette più si avrà un gusto dolciastro.

Come dolcificante alla fine si può aggiungere del miele. 
Hari Om
Krishnaprem das